Hábitos Atômicos - Pequenas Mudanças, Resultados Impressionantes.

Esse é mais um daqueles livros que quando você começa a ler se pergunta: "isso é tão simples e inteligente, como não nos ensinam isso na escola?"

James Clear, um especialista na criação de hábitos, revela as estratégicas práticas que o ensinarão, exatamente, como criar bons hábitos, abandonar os maus e fazer pequenas mudanças de comportamento que levam a resultados impressionantes. Se enfrenta dificuldades para mudar seus hábitos, o problema não é você, é o sistema escolhido.Os maus hábitos se repetem sem parar porque você está usando o sistema errado, e não porque não queira mudar.Assim, suas limitações não são a complexidade de seu objetivo, mas a inadequação de seus sistemas.

O autor focou em escrever um livro que se aprofunda em cada etapa da criação de hábito de um ponto de vista prático. Afinal, quem somos e o que vamos alcançar depende muito desses pequenos hábitos que fazemos todos os dias. James Clear argumenta que focar apenas em melhorar esses hábitos levará a mudanças e realizações muito maiores.

Se você nunca leu nada no campo de formação de hábitos, você achará esse cheio de pequenas grandes ideias que podem, se praticadas, mudar sua vida.

O que eu aprendi com esse livro:

• Mudanças que parecem pequenas e sem importância no início irão se acumular em resultados notáveis se você estiver disposto a mantê-las por anos.
• Se você deseja melhores resultados, esqueça o estabelecimento de metas. Em vez disso, concentre-se em seu sistema.
• A maneira mais eficaz de mudar seus hábitos é se concentrar não no que você deseja alcançar, mas em quem deseja se tornar.

Claro, existem muitas outras lições que você encontrará e poderá se beneficiar delas no livro.

Meu desejo é que a leitura do livro seja tão reveladora para você como foi para mim!
Se você o ler e quiser trocar ideias, escreva para mim nos comentários que depois eu continuo a conversa.

Boa leitura!

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